۱ ـ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم

هستند تامین کرد .

۲ ـ اگر بخواهید اعتیاد را یک دفعه ترک کنید باعث سکته خواهد شد . مواد مخدر گرم اول و سرد آخر 

می باشد و باید برای ترک آن غذاهای گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید .

۳ ـ گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی )

۴ ـ سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است .

۴ ـ انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند .

۵ ـ خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.

۶ ـ آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است .

۷ ـ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است .

۸ ـ قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند .

۹ ـ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه

وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند .

۱۰ ـ کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید

غذاهای صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند.مثل: سیاه دانه ـ زیره و ... 

۱۱ ـ آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد .

۱۲ ـ تمایل به  بوهای بد  مانند بوی بنزین و گازوئیل و .... به دلیل سودای زیاد مغز است .